Ломаем привычки
Модифицированные движения ластами - еще одно изменение, котороепридется сделать, проникнув в пещерную среду. Кейв- и каверн-дайверы редко используют обычную маховую технику, так как из-за нее происходит слишком большое вихреобразование, направленное на дно. Обычно курсы кейв и каверн учат двум альтернативным техникам:
Лягушачий гребок. Наиболее широко распространенная техника, которая выполняется следующим образом: сначала ноги разводят в стороны, затем поворачивают ласты нижней поверхностью друг к другу и соединяют их вместе, выталкивая воду.

Эта техника направляет поток воды в зону позади дайвера и требует намного меньше энергии, чем обычная маховая техника.

В дополнение к увеличению выносливости и уменьшению расхода воздуха, лягушачья техника имеет еще и такое преимущество - вы будете плыть прямее. Большинство людей немного смещаются влево или вправо при маховых движениях, так как одна нога всегда немного сильнее, чем другая. При использовании лягушачьей техники большинство воды, выталкиваемой ластами, оказывается прямо сзади дайвера, что предотвращает сдвиг.

Модифицированный плоский гребок. Выполняется так: колени немного сгибаются, и выполняется мах ластами с укороченной амплитудой. При правильном выполнении движение ласт происходит выше уровня средней линии тела, а движение воды ниже этой линии сводится к минимуму.

После того как дайвер освоит новые техники движения ласт, он должен научиться с помощью ласт поворачивать тело, минимально беспокоя толщу воды. Этот навык позволит дайверу одним взмахом ласт поворачивать тело практически вокруг своей оси.

Результат
Если совместить все навыки, хорошо обученный дайвер может плыть, управлять фонарями и катушками, следовать точно за бадди, не касаясь стен каверны и не беспокоя илистое дно. Освоение этих навыков в прямом смысле открывает рекреационному дайверу новый мир - мир красивых и уникальных ландшафтов, непохожих ни на что другое в дайвинге.